Тяга верхнього блоку до грудей.

Тяги верхнього блоку до грудейРоль цієї вправи в бодібілдингу важко переоцінити; завдяки їй ми отримуємо широку потужну спину з сильними і міцними м’язами. Якщо тяги верхнього блоку до грудей робити з гранично широкою амплітудою у великому числі повторів, можна серйозно покращити деталізацію та візуально акцептувати численні дрібні м’язи верху спини.

Читати далі про тяги верхнього блоку до грудей…


Сторінка 1 з 11