Є такий пристрій, який називається по англійськи «safety squat bar», а у нас його називають «гриф Хетфілда», або безпечний гриф. Деякі з вас, можливо бачили, як цей гриф збирає пилюку де-небудь у кутку помосту для присідань. А бо ж він зовсім відсутній у переважній більшості наших тренажерних  залів. Якщо побачите такий гриф у своєму залі – візьміть його! Поставте на стійку і користуйтеся ним! Такий гриф може внести у процес ваших присідань певну різноманітність, зможе якісно покращити результат від присідань.

Дізнатись більше про переваги використання безпечного грифу Хетфілда