Бинти є одним з найнеобхідніших елементів екіпіровки пауерліфтера і бодібілдера. При правильному використанні бинти дають масу переваг, серед яких: підвищена температура колінного суглоба (це покращує кровопостачання і покращує змащення поверхонь усередині суглоба), поліпшена стійкість в колінному суглобі (це дозволяє коліну працювати в нормальному положенні і витримувати більшу вагу), поліпшення силових показників, тощо.

Основна функція бинтів – захист колінних суглобів від травм. Крім цього при виконанні присідань бинти допомагають вставати. Допомога залежить від техніки руху, а також від якості і типу бинтів.

Читати далі про техніку бинтування коліна та присідання в бинтах