В кожному тренажерному залі існують свої правила, знати і виконувати які Ви зобов’язані. Ось деякі правила, яких Ви повинні старатись дотримуватись, незалежно від того, в якому тренажерному залі Ви будете займатися:

Перед початком тренувань ви повинні бути впевнені в тому, що ваше здоров’я дозволяє займатися цим спортом. При необхідності відвідайте лікаря.

Пройдіть початковий інструктаж з техніки безпеки.

Читати далі про прості правила поводження в тренажерному залі